NATACIÓN TERAPÉUTICA.
PRIMERA PARTE: La natación terapéutica, medio complementario de compensación de las desviaciones de la columna vertebral
Capítulo 1: Valoración funcional de la columna vertebral
Evolución histórica
Estructura ósea
Estructura articular
Estructura ligamentosa
Estructura muscular
Capítulo 2: Desviaciones de la columna vertebral
Las desviaciones sagitales del raquis
La cifosis
La lordosis
Las desviaciones laterales del raquis
La escoliosis
Capítulo 3: Control y seguimiento del programa
El examen kinesiológico
Capítulo 4: Planificación y periodización del trabajo
Justificación
Programación de los ejercicios según deformidades
Los niveles de ejecución
Otras posibilidades a considerar en la programación de la actividad de natación terapéutica (NT)
Anexo: modelos de ficha utilizada
Capítulo 5: Los modelos de sesión
Introducción
Modelo de sesión para hipercifosis verdaderas
Modelo de sesión para hiperlordosis lumbar por antepulsión pélvica
Modelo de sesión para escoliosis (Desde la aparición de la desviación hasta el período puberal. Hasta 25º de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde la aparición de la desviación hasta el período puberal. De 25 a 50º de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde el período puberal hasta la madurez ósea. Hasta 25º de desviación)
Modelo de sesión para escoliosis (Desde el período puberal hasta la madurez ósea. De 25 a 50º de desviación)
SEGUNDA PARTE: La natación terapéutica, medio complementario de compensación de enfermedades, lesiones y alteraciones posturales. El programa Aqua - Salus
Capítulo 6: Definición e introducción
Definición del programa
Introducción
El programa Aqua - Salus
Capítulo 7: Recuerdo anatómico
Composición y estructura anatómica del hueso
Estructura del hueso cortical
Estructura del hueso trabecular
Fisiología ósea: metabolismo fosfocálcico
Composición y estructura articular
Descripción de una articulación sinovial
El cartílago de una articulación tipo
Capítulo 8: Fisiopatología de las alteraciones orgánicas más comunes en nuestro ámbito
Enfermedades del aparato locomotor
La artrosis
La osteoporosis
Artritis reumatoidea
Espondilitis anquilosante
Otras enfermedades reumatológicas
Dolor de espalda
Enfermedades crónicas
Enfermedad coronaria
Hipertensión arterial
Enfermedades respiratorias
Insuficiencia venosa y varices
Envejecimiento
Capítulo 9: Metodología del trabajo aeróbico
Objetivos del entrenamiento aeróbico
Eficacia del sistema aeróbico
Desarrollo del sistema aeróbico
Duración de la actividad aeróbica
Frecuencia de las sesiones aeróbicas
Capítulo 10: Diseño del programa
Objetivos y proyección social del programa Aqua - Salus
Estructura funcional
Material
Control y seguimiento del paciente
Capítulo 11: Metodología de ejecución
Metodología
Capítulo 12: Sesiones demostrativa
Actividades Acuaticas para Personas Mayores
PRIMERA PARTE. GENERALIDADES SOBRE LA VEJEZ Y LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL MEDIO ACUÁTICO
1. Generalidades sobre la vejez
Introducción
Aproximación teórica al proceso de envejecimiento
¿Qué es el envejecimiento?
¿Existe una frontera entre la adultez y la vejez?
¿Ancianidad es sinónimo de enfermedad?
¿Cómo se manifiesta el envejecimiento?
¿A partir de qué momento se forma parte del colectivo de personas mayores?
Modificacions biológicas propias del proceso de envejecimiento
Modificaciones del aparato locomotor
Modificaciones del aparato cardiovascular
Modificaciones del aparato respiratorio
Modificaciones sensoriales
Modificaciones del aparato neuropsicomotor
Características psico-sociales de la población anciana
Actitudes generalizables
Autoestima e imagen corporal
Diferencias intergrupales
Participación social
Aspectos demográficos relevantes
2. Actividad física en el medio acuático
Introducción
La relación del hombre con el meio acuático
El agua: ¿Un medio a dominar?
El cuerpo: descubrirlo en un medio diferente al habitual
Expectativas de las personas mayores frente al medio acuático
Actividad acuática y salud
Efectos del ejercicio físico en el medio acuático
Beneficios generales de la práctica regular y sistemática de ejercicio físico
Benficios específicos de la practica regular y sistemática de ejercicio físico en el agua
Contraindicaciones
Aproximaciones metodológicas
Finalidades, objetivos y contenidos de la práctica de actividad física en el agua
Finalidades
Objetivos
Contenidos
3. Planteamiento de la sesión en los programas de actividades acuáticas
Introducción
Criterios didácticos
Estructura de la sesión
Intensidad
La consigna
La corrección
La motivación
La organización del trabajo
El profesor-animador
El diálogo pedagógico
Valoración y seguimiento de la sesión
Criterios organizativos
Duración y frecuencia de la sesión
El grupo
Ubicación del profesor-animador
Instalaciones
Materiales
SEGUNDA PARTE. PROGRA,AS ESPECÍFICOS DE ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA LA POBLACIÓN ANCIANA
Introducción
4. Agua lúdica
¿Qué es agua lúdica?
Requisitos para el desarrollo del programa
Método de enseñanza
Contenidos
Organización de la sesión
Materiales a utilizar
Valoración de los logros del usuario del programa
Sesión práctica
5. Gimnasia acuática
¿Qué es la gimnasia acuática?
Requisitos para el desarrollo del programa
Bloques de contenidos
Metodología
Organización de la sesión
Materiales a utilizar
Valoración de los logros del usuario del programa
Sesión práctica
6. Aprendizaje de la natación
Aprender a nadar
Requisitos para el desarrollo del programa
Bloques de contenidos
Modificaciones de los estilos
Metodologia
Valoración de los logros del usuario del programa
Sesión práctica
7. Mantenimiento acuático
Mantenimiento físico a través del ejercicio en el medio acuático
Requisitos para el desarrollo del programa
Bloques de contenidos
Metodología
Valoración de los logros del usuario del programa
Sesión práctica
8. Baños de aire, sol y agua en el mar
¿Qué entendemos por baños de aire, sol y agua en el mar?
Requisitos para el desarrollo del programa
Consideraciones metodológicas
Organización de la sesión y distribución de contenidos
Valoración de los efectos del programa en los usuarios
Sesión práctica
9. Eutonía en el agua
¿Qué entendemos por eutonía en el agua?
Requisitos para el desarrollo del programa
Consideraciones metodológicas
Organización de la sesión y distribución del contenidos
Valoración de los efectos del programa en los usuaios
Sesión práctica
10. Planificación, evaluación y seguimiento de los programas de actividades acuáticas para las personas mayores
Introducción
Elementos de planificación
Fase previa
Fase de aplicación
Evaluación y seguimiento de los programas
Ficha o carpeta del alumno
Parámetros a evaluar en la práctica de los participantes y otros elementos del programa
Tutorías: Agilizadas por E-Mail. Es posible establecerlas por correo postal ordinario, pero se recomienda la anterior
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